Une vague de chaleur s’installe progressivement sur le sud-ouest de la France, et l’Occitanie figure parmi les régions les plus exposées. À partir de ce jeudi 19 juin, les températures dépasseront fréquemment les 35 °C, avec des pointes localement comprises entre 38 et 40 °C prévues d’ici le week-end. Dix-huit départements du sud-ouest, dont plusieurs en Occitanie, ont d’ores et déjà été placés en vigilance jaune, voire orange canicule à compter de vendredi, selon Météo-France.
Une chaleur venue du sud
Selon selon météo languedoc.com, « Cette poussée thermique est liée à un anticyclone qui vient du sud, et qui s’installe durablement sur la région, générant un flux d’air très chaud et sec (…).Ce phénomène de blocage atmosphérique risque de maintenir les fortes chaleurs au-delà du week-end », préviennent les experts Météo.
L’ensemble de l’Occitanie est concerné, avec des maximales comprises entre 37 et 38 °C dans des villes comme Toulouse, Albi ou Castres.
Des pics à 36 °C en Ariège et jusqu’à 39 °C dans l’Aude
À Foix, le thermomètre grimpera dès demain; jeudi 19 juin, avec 34 °C attendus, puis 35 °C vendredi, avant d’atteindre un pic de 36 °C samedi 21 juin.
Dans l’Aude, la situation sera encore plus marquée. À Carcassonne, les températures s’envolent : 36 °C jeudi, 38 °C vendredi, et un sommet de 39 °C attendu samedi 21 juin. Les prévisions indiquent un maintien des fortes chaleurs dimanche et lundi, avec des nuits tropicales où le thermomètre pourrait ne pas descendre sous les 20 °C.
Recommandations sanitaires de météo France
Face à cet épisode, plusieurs précautions sont à observer pour limiter les risques :
- Hydratez-vous régulièrement, même sans soif.
- Buvez de l’eau plusieurs fois par jour ; mangez léger.
- Rafraîchissez-vous fréquemment (douches tièdes, brumisateurs).
- Limitez les déplacements et activités en extérieur aux heures les plus fraîches.
- Fermez volets et fenêtres en journée ; aérez la nuit.
- Portez chapeau et vêtements légers en sortie.
- Surveillez particulièrement les personnes vulnérables (seniors, enfants, malades chroniques)