Seb & Laurène proposent aux auditeurs deux heures de bien-être à la radio avec des conseils pour se sentir mieux.
Sommaire de l’émission :
La recette du bonheur :
Les activités pour être de bonne-humeur :
Les bienfaits des câlins :
Une technique de bien-être au travail qui vient des Pays-Bas :
La notion d’être heureux :
La méditation ASEM :
La Psychologie énergétique :
Les différentes techniques du bien-être :
Les choses qui font du bien :
Le mot de la fin :